1、长期长坐办公室，因为工作中焦虑不安而欠缺健身运动。
2、心情压抑从食材或酒精中寻找宽慰。
休重与你所承担的压力会产生两极化：一般人到压力之中非常容易饮食搭配过多、消化不好而导致休重太重，因此容易受压力的危害。
4、许多人觉得“心宽体胖”，胖起來是一种无拘无束的主要表现。从社会心理学的视角而言，这类叫法不无道理，这也就是说为何大部分的男士结婚了之后身体如同汽球被吹起来一样快速长胖的缘故之一。
5、一般男生的身体有大概300亿个脂肪组织，随之年纪的提高，这种体细胞就会重一些。因而，基本上每一个男人在30岁之后一直要比之前重一些。而且他的遗传基因、雄性荷尔蒙和缓减了的基础代谢都刚开始对他的腹腔造成危害。
要操纵长胖或减肥瘦身实际上就是说更改一下你的健身运动和饮食结构。如今不管你从业做什么工作，你依然会有耗费发热量的方法。实际上，生活起居中锻练的机遇四处常有，发觉他们，坚持不懈。
1、骑单车、慢跑、游水、散步等有氧运动减肥是耗费身体发热量的最合理方法。
2、你别像秃鹰找寻猎食一样在车满为患的地下停车场找寻停车位，把车摆得远一点，你能享有散步的快乐。
3、走入大楼，不必乘电梯轿厢，自身爬上楼去。
4、歇息时果断地去散步而并不是去喝大量咖啡、可口可乐，由于散步比一切一种饮品都能使你保持清醒。
（编写：陆进亮)
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这也是由于牙周病造成牙龈和下方牙槽骨的退缩，引起牙间本应由牙龈和牙槽骨占据的空间暴露出来，使患者感觉牙缝越来越大。牙齿有松动、位置改变或咀嚼无力，这是因为牙周病造成牙周组织的破坏，牙齿的支持力不足，引起牙齿松动、位置改变或吃东西用不上力。
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牙周病是口腔两大常见疾病之一，以牙龈炎和牙周炎最常见。牙齿位置异常、拥挤、错位等错牙合畸形引起的原发性牙合创伤及其形成的不利于牙菌斑清除的环境，是牙周炎发生发展的局部促进因素；而对于伴有错牙合畸形的牙周病患者，如果单纯接受牙周治疗而不配合适当的正畸治疗，虽然牙周炎症状经过治疗明显改善，但由于无法形成有利于患者自我牙周维护的口腔环境，同时咬合问题的存在，疗效无法长期维持。
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5、牙龈炎或牙周炎：牙龈肿痛最为常见的原因，常因口腔卫生不良，牙面上软垢、牙菌斑、牙石，或因牙齿排列不齐、咬合创伤、食物嵌塞以及不良修复体等局部刺激，引起牙龈乳头和牙龈炎症、水肿、充血，造成牙龈出血、疼痛，尤其在刷牙或咬硬物时出血更明显。
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牙周病是人类最常见的口腔疾病之一，是成年人失牙的主要原因。出现下列情况时通常提示有牙周病的存在：牙龈红肿、出血甚至流脓、口臭、咬合无力、牙龈退缩出现牙缝、松动、伸长和疼痛，X线检查出现牙槽骨的高度下降等。
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“舌头”是导致牙周病的另一个元凶，传统牙医学并没有这样的观念，临床发现有8-9成牙周病患者都伴随“口颚功能异常”，吞咽模式的不正确是其一，当吞咽不正确时，“舌头”就会顶牙齿，给予牙齿的伤害是无法避免的，长期会使牙齿往前暴出、开缝，牙周被破坏等现象。
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