身体过度肥胖症的老年人，常常的做一做运动会更强。肥胖症是过多的人体脂肪在人身体沉积，而运动则是提升人体对人体脂肪的耗费。因而，运动是肥胖者非常好的减肥剂。可是，肥胖症的老年人多有心肌梗塞、血压高、型体肥胖症、行動愚钝;加上减肥心急、’，运动过多，导致许多老年人因而而产生比较严重症状。肥胖症的老年人运动时，应留意以下事宜：
最先，要定期维护身体，非常针对身患心肌梗塞的老年人肥胖者，特别是在留意心电图检查的比照观查;
次之，防止独立运动，要许多人随同，或者有了解其身心健康状况的运动小伙伴。随身携带有身心健康记录表和抢救健康保健盒，以便紧急状况时快速掌握病况，能够立即服药。
再者，要把握运动量，宜采用太极、溜达、太极拳等一般轻巧的运动。另外留意，运动后的心跳不超出同年龄组極限心跳的80%。
肥胖症的老年人运动时，切勿减肥心急、’，急功近利，随便增加运动量，运动减肥要相互配合适度操纵饮食搭配，另外又要留意避免血糖低。
口腔溃疡，又称为口疮，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血，可因刺激性食物引发疼痛，一般一至两个星期可以自愈。1、轻型口疮发于口腔粘膜角化差的部位，溃疡呈圆形或椭圆形，大小，数目不等，散在分布，边缘整齐，周围有红晕，感疼痛，有自限性及复发史，愈后不留瘢痕。
[查看全文]
一些老年人由于带小孩后，出现了失眠、心情烦躁、反酸嗳气、胸闷心慌等症状，看遍了医院各个科室后才发现是由于带小孩才出现的抑郁症。偶尔因为育儿观念的不同，子女还会和自己怄气，更是加重了老年人的烦恼。偶尔因为育儿观念的不同，子女还会和自己怄气，更是加重了老年人的烦恼。
[查看全文]
老人除了闹肚子外，如果旅游爬山之类的运动，常常出汗很多，如果不及时补充水分，老年人还会出现脱水的现象，这样血液会变得浓稠，血压也会相应地升高。药品主要包括两类，一是要携带一些防治慢性病的药，如患有高血压病、糖尿病、冠心病者，出游时尽管无症状表现，但也要有备无患，而有糖尿病的老人要记得随身带糖块。
[查看全文]
62岁的吕大爷起床上厕所时，晕倒在厕内，经过医生诊断，原来是久蹲厕所导致大脑供血供氧不足，诱发脑血栓。加上肠蠕动功能差的老人，大便干燥，清晨如厕时，蹲的时间过长，使周身血液循环不畅通，会使大脑供血供氧不足，极易发生脑血栓。
[查看全文]
注意事项一、积极治疗，保持鼻腔通畅：老年人一旦发现有鼻炎，就要积极治疗，尽量保持鼻腔通畅，可采用洁必康洗鼻器进行盐水洗鼻等方式稀释鼻涕、畅通鼻道，保证心脑供氧量。滴鼻药物一般主要用来缓解鼻炎的症状，鼻油可以缓解鼻腔的干燥，滴鼻液可治疗急慢性鼻炎和鼻窦炎，激素类滴鼻液则有助于减轻过敏性鼻炎的打喷嚏流清水涕等症状。
[查看全文]
版权所有 © 枫林老人网 All Rights Reserved